Vlasy jsou a vždycky byly symbolem ženskosti. Ačkoli se módní trendy vrací a historie se opakuje, jedno je jisté objem …
Autor: Redakce
-
-
3 rady pro hubnutí v obasti břicha
Snažíte se zhubnout v oblasti bříška a pasu a stále se vám nedaří? Cvičení je samozřejmě při hubnutí a tvarování postavy nepostradatelné, ale dodržíte-li tyto jednoduché …
-
Jak zdravě a rychle zhubnout? Využijte i chrom
Co ochrání vaše svaly? Mitochondrie ve svalech jsou buněčné „elektrárny“, v níž vzniká energie pro svalovou práci. Pokud do mitochondrií přichází …
-
Jak posílit vlasy na zimu
Jen stěží se vám podařilo zažehnat poškození, které na vašich vlasech napáchalo léto, a už přichází další zátěžové období – …
-
Jak správně začít se cvičením
Ještě před tím než začneme cvičit, si řekneme jak se vlastně vhodně oblékat při cvičení. Volíme volné oblečení např. triko …
-
Čím je způsobena bolest svalů při zátěži?
Je to velmi známý pocit – sportujete nebo posilujete a po skončení se dostaví nepříjemná bolest svalů, přetrvávající 12 – …
-
Jak vytvarovat a zpevnit stehna?
Pevná a vytvarovaná stehna? Snadno! Snad každá žena touží po pevných a dobře tavrovaných stehnech, bez dolíčků a strií a nebo …
-
Pohybem k hubnutí
Trápí vás nadváha a vyzkoušeli jste snad všechny dostupné přípravky na hubnutí? To, že nefungovaly ještě neznamená, že se jednalo …
-
Jak zlepšit fyzičku do tří týdnů?
Nestíháte chodit do posilovny nebo vám vadí cvičení v kolektivu? Raději si zacvičíte doma? Víte, jak rychle zlepšit svou fyzickou …