Zdravé stravování není jen o volbě správných potravin, ale také o nalezení vyváženého přístupu, který podpoří tělo i mysl. Pro …

Zdravé stravování není jen o volbě správných potravin, ale také o nalezení vyváženého přístupu, který podpoří tělo i mysl. Pro …
Pravidelné cvičení má celou řadu pozitivních dopadů na naše tělo, mysl i zdraví. Určitě nemusíte každým dnem dřít do vyčerpání, …
Nízkosacharidová dieta, také označovaná jako proteinová dieta nebo keto dieta je oblíbenou redukční dietou napříč generacemi. Vyhledávají ji lidé, kteří …
V dnešní době existuje ohromné množství cvičebního náčiní – od rotopedů a běžeckých pásů přes nejrůznější posilovací stroje až po staré …
I doma můžete zhubnout. Stačí uklidit smetí, vyluxovat nebo vydrhnout podlahu. Konečný účet v podobě spálených kalorií pro vás máme …
Možná jste již slyšeli o tom, že semena rostliny zvané Paulinie nápojná, kterou známe spíše pod názvem guarana, jímž ji počastovali američtí indiáni …
Blíží se léto a s ním i naše touha být fit a o pár kilo lehčí. Jedním ze způsobů, jakým …
Efektivní hubnutí by nemělo mít žádné negativní důsledky. Vlivem drastických diet se však často objevuje nedostatek stopových prvků, které jsou …
Reklamy jsou v poslední době plné jednoduchých a nenáročných způsobů na zhubnutí. Říkají, že stačí jen slupnout pár zázračných tabletek denně …