Když se řekne fotbal nebo basketbal, každý člověk má okamžitě jasnou představu, o čem je zrovna řeč. Co se nám …
Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy
Teprve v posledních dvou stoletích vzali lidé na vědomí, že stav lidského těla je bezprostředně spjat s kvalitou potravy, a …
Jak začít s posilováním?
Posilování je krásný sport, který si získává rok co rok větší popularitu. Není divu – majitelé posiloven lákají na nové …
10 zlozvyků, které neumožňují zhubnout
Marně se snažíte držet dietu? Nedaří se vám zhubnout? Možná to není strava, ale životní styl a špatné návyky, které …
7 zásad zdravého hubnutí
Chcete zhubnout a dosáhnout požadované váhy? Myslete na své zdraví a hubněte tak, aby Vaše tělo netrpělo. Přečtěte si následující …
Léto končí – je třeba pokožce dopřát náležitou péči!
Horké dny, přímé sluneční paprsky, slaná či chlorovaná voda, déšť, vítr, prach, smog a třeba i konzumace alkoholu, nadměrné kouření …
Jak získat ploché bříško? Pomůže strava, cvičení a liposukce
Dokonalá postava je pro mnoho z nás pouze nedostižným snem. Patříte i vy mezi ty, jimž kazí náladu a snižuje …
Dukanova dieta
Dukanova dieta patří mezi ty zajímavější, vytvořil ji l francouzský lékař Pierre Dukan. Dukanova dieta je založena převážně na konzumaci …
Vajíčková dieta
Vajíčková dieta sklízí po světě úspěchy už dlouho. Od extrému, kdy i slavné celebrity hubly pomocí devíti vajíček denně, jsou …