Volumetrická dieta spadá mezi krátkodobé diety. Populární je hlavně mezi hollywoodskými hvězdami a celebritami. Úbytek váhy – 5 kg měsíc …
Jahodová dieta
Jahody dnes nepředstavují pouze chutné a oblíbené ovoce. Díky jahodám se můžete zbavit přebytečných kilogramů. Úbytek váhy při jahodové dietě …
Dieta s jablečným octem
Jablečný ocet je zdravý a do těla se díky němu dostává řada výživných látek. Ne nadarmo se nazývá jako malý …
Zvažte svůj metabolický věk
Pokud datum vašeho narození hlásí, že je vám třicet, a vy se přesto cítíte na padesát, může za to váš …
Nezatěžujte se zbytečně počítáním kalorií
Výživa člověka souvisí s jeho zdravotním stavem – to si dnes uvědomuje snad každý. Jídlem se můžeme léčit, ale i …
5 důvodů, proč začít cvičit s trenérem
Každý si uvědomuje důvody, které nás nutí začít s pravidelným cvičením. Ale málokdo zná argumenty, které nás přimějí cvičit pod dohledem …
Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu
Ať už je to cyklistika, volejbal nebo běh, sportem obecně vyplňuje svůj volný čas čím dál tím víc Čechů, a …
10 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při hubnutí
Snažíte se hubnout, držíte diety, cvičíte a ručička na váze je pořád ve stejné poloze? Připadáte si jako ve slepé …
Napumpujte se chlorofylem
Zelené bylinky, zelenina a výhonky nadopují vysílené tělo vitaminy, minerály, enzymy a také chlorofylem – rostlinným barvivem, které má na …